¿Cuál fue el anuncio?
La Alameda de Talca fue el escenario del lanzamiento de la “Corrida Familiar UCM 2024”, organizada por la Universidad Católica del Maule (UCM) en colaboración con la Corporación Municipal de Deportes de Talca.
¿Cuándo será?
Este evento, que se realizará el domingo 10 de noviembre, promete reunir a miles de personas en una jornada dedicada a la actividad física y el bienestar.
¿Qué comentaron desde la UCM?
La directora de la Escuela de Pedagogía en Educación Física de la UCM, Jessica Mondaca Urrutia, formuló recomendaciones para quienes desean sumarse a esta experiencia.
¿Cuáles fueron sus palabras?
“Es fundamental mantener una actividad física sistemática, al menos tres veces por semana, durante una hora a una intensidad moderada», aconsejó.
¿Cuál es la recomendación?
Destacó la importancia de cuidar la alimentación los días previos: «El día anterior, comer liviano y evitar excesos. El día de la corrida, tomar un buen desayuno, hidratarse bien y realizar un buen calentamiento».
¿Cuál es la finalidad?
El evento no es competitivo, aclaró la directora, sino una oportunidad para disfrutar en familia: «El enfoque principal es compartir y disfrutar del deporte en comunidad”, sostuvo.
¿Cuáles serán las categorías?
La corrida, que ofrece categorías de 2 y 4 kilómetros, será gratuita y abierta a todas las personas aptas físicamente para participar de la actividad.
¿Cómo inscribirse?
Las inscripciones están disponibles en línea hasta el miércoles 6 de noviembre, a través del sitio web oficial del evento Corrida Familiar UCM 2024 disponible en el siguiente link. Los participantes recibirán una polera conmemorativa, la cual se entregará el día anterior a la carrera.
