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Recomiendan libros digitales para aprovechar las vacaciones de invierno

El Sistema de Bibliotecas de la UCM comparte una selección de sus libros digitales

El Veterinario en Casa

Esta obra, dedicada a los animales de compañía, proporciona respuesta a todas las preguntas sobre salud que se puede plantear el propietario de uno de estos animales. Aquí encontrará todo tipo de informaciones al respecto:– consejos prácticos para el día a día;– actuaciones que se pueden llevar a cabo en situaciones de emergencia;– prevención y control veterinario.Los autores, con gran experiencia en la práctica veterinaria, desarrollan de una manera precisa, didáctica y muy completa –por primera vez al alcance de todos– las patologías más comunes y los cuidados más convenientes en cada caso.Verdadera biblia práctica, este libro permitirá a todos los propietarios de animales de compañía asegurar una larga vida a su mascota.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=5772137

Aprende a Estimular a Tu Bebé: Las Claves para Desarrollar Los Sentidos Del Lactante¡

Utiliza las mejores herramientas para estimular a tu hijo! ¿Vas a convertirte en padre o madre y te asaltan las dudas? ¿Quieres lo mejor para tu recién nacido, pero no sabes cómo actuar? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber acerca del desarrollo y la estimulación de los bebés, que te ayudará a comprender mejor la evolución de un lactante.

En tan solo 50 minutos, conseguirás: Aprender acerca del despertar de los sentidos, de la adquisición del lenguaje y del desarrollo motor y afectivo que marcan la vida de un bebé en sus primeros meses; Conocer qué acciones puedes llevar a cabo para contribuir a la estimulación del lactante, siempre respetando su ritmo; Saber más acerca de la importancia de una estimulación precoz en la vida de un bebé, algo que es aún más importante si existe algún retraso psicomotor.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=5288591

Bella Esperando el Bebé

Una guía única para estar bella y radiante desde el primer mes del embarazo hasta el noveno. Un libro muy práctico para mantenerse en forma antes, durante y después de dar a luz.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=4619659

Cómo Curar y Vencer el Dolor de Cabeza

En esta obra encontrará consejos dietéticos y sobre el uso de terapias alternativas: el training autógeno, la respiración vitalizante, la autohemoterapia ozonizada; las diferentes clases de gimnasia: yoga del cuello y de los hombros, de la cara y de la cabeza; gimnasia ocular, masajes, shiatsu, vibromasaje infrarrojo, inyección láser y tratamientos homeopáticos; curas vegetales: tisanas, infusiones, tinturas, aceites esenciales. Y también la acción beneficiosa de la música y el color, la medicina casera y remedios de medicina popular. Una verdadera guía médica que le propone soluciones suaves sin contraindicaciones que pueden curar su dolor de cabeza eliminando las causas.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=4731928

Diseño y Gestión de Cocinas

En sus manos, estimado lector, sostiene una obra que se ha convertido en pocos años en un referente para el sector de la restauración. Tras varias reimpresiones, y una segunda edición, esta tercera ha sido ampliamente revisada y ampliada, y cuenta con el respaldo de las más importantes asociaciones nacionales involucradas y comprometidas con el sector. Los autores, a través de una vasta información, complementada con un extenso soporte gráfico de planos, ilustraciones e imágenes de cocinas reales, amplía el ya de por sí extenso contenido anterior, aportando una valiosa información de insustituible ayuda para efectuar un adecuado diseño y gestión de cualquier tipo de cocina.

Esta obra ha sido concebida para satisfacer las necesidades de consulta práctica de todos aquellos profesionales que, de un modo u otro, están implicados en este sector: arquitectos y proyectistas de cocinas, instaladores, titulares, gerentes y cocineros de empresas de restauración, personal inspector de la administración, consultores y responsables de calidad, formadores de trabajadores, agentes pertenecientes a entidades de certificación, y estudiantes y docentes de profesiones u otros oficios relacionados con este mundo. Sin lugar a dudas nos encontramos ante una obra básica e indispensable que no defraudará a todo aquel relacionado con el apasionante mundo de la restauración.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=7098686

Sesiones Matinales de Pilates

Sesiones matinales de pilates quienes hacen ejercicio todas las mañanas son personas muy motivadas, disciplinadas y con unas cualidades que las ayudan a sentirse en forma. Una rutina de pilates para cada día de la semana es el método idóneo para que el entrenamiento matutino sea la mejor manera de ejercitarse con regularidad, controlar el peso y obtener energía para la jornada, cualquiera que sea nuestro estado físico o el tiempo de que disponemos. Nueve opciones de programa que incluyen rutinas ligeras, moderadas e intensas de 20, 40 y 60 minutos de duración y numerosas posturas, opciones de calentamiento y técnicas de respiración le permitirán reducir el estrés y mejorar la flexibilidad. Asimismo, en este manual indispensable para mantener un buen estado físico encontrará prácticos consejos de nutrición y trucos para mejorar el entorno que le rodea. Este libro le ayudará a armonizar cuerpo y mente, mantener la motivación y mejorar su práctica de ejercicios matinales.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=4619678

Curarse con Los Cítricos

De todos son conocidos los poderes terapéuticos de frutas como la naranja y el limón, pero se carecía hasta ahora de un libro que resumiera en pocas páginas todo lo que la sabiduría popular ha ido experimentando sobre los cítricos. Conocer con exactitud cuáles son las vitaminas y los minerales que contienen los cítricos, conseguir con ellos un bronceado natural, aprender cuáles son los mejores cócteles a base de estas frutas o saber qué propiedades tiene la lima son, entre otros muchos, ejemplos de la información que se obtiene con esta lectura. Esta obra nace con la voluntad de aportar al lector una serie de conocimientos que, sin duda, le serán de gran valor para conservar su salud y mejorar su buen aspecto físico evitando los temidos kilos de más. Una obra ejemplar por su sencillez y concisión que no debería faltar en su hogar.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=4619673

El Extraordinario Poder Curativo de la Arcilla

Sin duda alguna, entre los dones que la naturaleza ha puesto a nuestro alcance destaca la misma tierra que pisamos cada día, cuyos misterios y riquezas desconocemos en gran medida. La arcilla, nacida de esta tierra, es un maravilloso remedio que debemos conocer y utilizar para beneficiarnos de sus múltiples poderes curativos y terapéuticos. ¿Es eficaz contra la gripe? ¿Embellece realmente el cabello? ¿Ayuda a curar las heridas? ¿Es un buen remedio contra la piorrea y la caries? Sorpréndase leyendo este apasionante libro que le descubrirá un buen número de recetas tradicionales para el cuidado de su salud y belleza.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=4619621

Alergias y Asma. Diferentes Tipos de Alergias y Cómo Combatirlas Eficazmente

¿Cuáles son las alergias más frecuentes? El asma puede adoptar diversas formas que van desde la enfermedad benigna hasta el problema respiratorio grave. ¿Cómo debemos enfrentarnos a ellas? El asmático y quienes le rodean deben saber reaccionar adecuadamente. Este libro le informa sobre los medios preventivos y terapéuticos, y le ofrece valiosos consejos y advertencias para evitar errores y agravamientos.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=4619672

Make Time: Cómo enfocarte en lo que importa cada día

Aprovechando su experiencia en el diseño de productos tecnológicos, desde Gmail hasta YouTube, los autores de este libro pasaron años experimentando con sus propios hábitos y rutinas, buscando formas de ayudar a las personas a optimizar su energía, enfoque y tiempo. Se trata de dedicar tiempo a lo realmente importante fomentando nuevos hábitos y replanteando los valores adquiridos fruto de la actividad frenética y de la distracción. Reseñas: Make Time es un manifiesto encantador, una guía amigable que nos ayudará a encontrar la concentración y la energía en nuestro día a día. «El método Make Time es un manifiesto excelente, así como una guía audaz para crear tú mismos hábitos que perduren. Si quieres conseguir más en la vida (sin volverte loco), lee este libro.»

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=29197431

El Césped Ornamental

El césped ornamental cumple una importante función decorativa y estética en los jardines y en los paisajes en general. Pero está considerado, a menudo, como un espacio «neutro» para otras plantas y flores, y no se aprecia realmente todo lo que puede ofrecer. Dedicada a quien ama las verdes extensiones de césped, esta obra le mostrará las características de las especies cespitosas más adecuadas y le explicará todas las intervenciones necesarias para preparar adecuadamente el suelo y obtener el máximo rendimiento.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=4946474

Supera Tus Complejos: Las Claves para Mejorar Tu Autoestima

¡Acéptate y asúmete! ¿Cambiarías algo de ti que te hace sufrir? ¿Quieres aprender a adoptar actitudes más positivas ante la vida para que tu autoestima no salga dañada? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para dejar atrás tus complejos y aceptarte tal y como eres.

En tan solo 50 minutos, conseguirás: Saber más acerca de las visiones deformadas físicas o psicológicas que tenemos de la realidad y que conforman los complejos, y descubrir qué motiva este fenómeno; Aprender a lidiar con tus complejos mediante una serie de pasos sencillos, que te permitirán encajar mejor ciertos comentarios de tu entorno.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=5184882

Descubre el Significado de Tus Sueños: Las Claves para Interpretar lo Que Soñamos

¡Conecta con tu yo interno a través de los sueños! ¿Por qué soñamos? ¿Qué significan nuestros sueños? ¿Qué impacto pueden tener en nuestra vida cotidiana? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber acerca de este fenómeno onírico y la importancia que puede llegar a tener para que alcances tu equilibrio mental.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=5218071

Saca Tiempo para Ti: Las Claves para Volver a Conectar con Tus Necesidades

¡Regálate unos instantes de paz! ¿Sientes que corres de un lado para otro? ¿Que nunca te da tiempo a acabarlo todo? ¿No tienes ni un minuto al día para parar y tomar aliento? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para planificar tu vida de una forma más adecuada y sacar tiempo para disfrutar de los pequeños placeres.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=5218072

 

Intentar expresar lo inexpresable En El latido del infinito, el poeta Antonio Gurrea contribuye a esa elevada y titánica tarea de expresar lo inexpresable. Un gran diapasón universal que todo lo ordena, donde se encuentran el ser y el ser verdadero, y la única manera de acceder a él es a través de las palabras.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=5409058

Gente reconciliada

La vida está llena de desafíos, y cómo reaccionamos a ellos determina quiénes somos realmente. En estos relatos cortos, personas diferentes enfrentan desafíos que no son siempre lo que parecen. Un nativo-americano ignora su cultura y sus ancestros le causan una alucinación. Dos cazadores de ciervos se encuentran huyendo a toda velocidad después de que un accidente saliera terriblemente mal. Una mujer en búsqueda del amor por medio de internet va a la cita más loca de su vida. Un padre trata desesperadamente de mejorar la relación espiritual con su hijo adolescente en la avenida Strip, en las Vegas, cuando alguien inesperado aparece. Éstas y muchas más. ¿Se reconciliarán con sus miedos (y debilidades) y se elevarán a la altura de los desafíos de la vida?

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=4847812

La Sombra De La Tormenta

Cuando abrió un portal en la Oficina Oval, Fritz Russell acordó ayudar a hacer del mundo un lugar más seguro. Salvó rehenes, evitó una guerra nuclear y comenzó una vida de emoción y peligro que nunca vio venir. Ahora, un grupo terrorista ha capturado al presidente y Fritz debe recurrir al portal como arma para salvarlo. Pronto, los disturbios aumentan y Fritz se convierte así mismo en un objetivo. El portal puede ser la única forma en que se puede salvar al presidente y acabar con el creciente peligro. Pero contra un poder que no se detendrá ante nada para traer el caos al mundo, ¿puede Fritz prevalecer?

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=6462192

El Poder de lo Simple en la Comunicación Efectiva

El estrés, la ansiedad y la depresión se han instalado en buena parte de la población de las ciudades de las sociedades tecnológicamente más avanzadas. El fenómeno radica en que la mente rompió el equilibrio necesario entre las funciones de los tres grandes componentes del universo pequeño que se recoge en cada ser humano: cuerpo, mente y espíritu; trilogía llamada a funcionar en equilibrio y al mismo nivel.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=7098460

Crítica y Traducción en Julio Cortázar

¿Cómo dejó Cortázar registro escrito de lo que leía? ¿Cómo representó en sus ficciones a los traductores, escritores de lecturas de textos en lenguas extranjeras? ¿Cómo desempeñó su propia labor de traducción? Los siete ensayos que integran este volumen abordan diferentes aspectos del nudo crítico y metodológico que actualizan estas preguntas. Dos ejes ordenan, pues, la indagación, a la vez que estructuran este libro: la crítica y la traducción en la obra cortazariana.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=6270622

Cantos y Danzas Populares de Europa

De la misma forma que la fotografía captura un paisaje, un monumento o un traje regional, también la música puede recoger el sentir de un pueblo, un país, o una cultura la música nos habla a todos con su lenguaje universal y nos habla de todos con intensidad, transmitiéndonos la esencia de cada país: Alemania, Austria, España, Francia, Holanda, Irlanda, Italia… leyendo este libro y escuchando su cd podrás revivir felizmente y con emoción los cantos y danzas más populares y alegres de Europa.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=6261194

Hablar en Público

Este libro le ayudará a preparar, y a pronunciar charlas efectivas, así como a elaborar y a utilizar el más moderno y eficaz material audiovisual de apoyo. Estas enseñanzas también le serán útiles para otro tipo de situaciones, como pueden ser: tener que improvisar unas palabras tras una cena de negocios; hablar convincente y persuasivamente a una o varias personas, en situaciones tales como una venta, formular o atender una reclamación y otras semejantes.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=7098839

Cómo Atraer a Los Pájaros a Su Balcón o Jardín

Muchos animales pequeños que antaño vivían en plena naturaleza se han visto obligados con el tiempo a tener que adaptarse a un ambiente urbano a menudo hostil. Es el caso de los pájaros, que, muy expuestos a las condiciones atmosféricas y a las trampas de la urbanización, con frecuencia buscan comida y alojamiento que sólo los seres humanos pueden aportarles. Nuestros balcones y jardines representan pequeños remansos de paz que encantarán a las aves por poco que les ofrezcan refugio y comida adecuados. Y esto es lo que le enseñará este libro (alimentación, nidos artificiales, fichas descriptivas de los pájaros más habituales en nuestras ciudades); incluye además ideas y consejos útiles para ornitólogos aficionados y amantes de la naturaleza.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=5151651

El Acuario Tropical de Agua Marina

Poseer un acuario marino en casa es, en cierto modo, como tener el sa-lón a veinte mil leguas bajo el mar. Hoy en día, el arte de la acuariofilia está al alcance de todo el mundo. No obstante, hay que conocer qué variedades de peces de agua marina escoger, cómo equipar el acuario o cómo mantenerlo.En esta obra, la autora, experta acuariófila, nos proporciona todas las respuestas a las preguntas que nos hacemos acerca de las distintas especies de peces marinos, los ambientes tropicales y mediterráneos, la compatibilidad entre las especies, el tratamiento de las enfermedades, la higiene, la alimentación, el comportamiento, la re-producción, las plantas acuáticas, la decoración, la cubeta, el equipo…Gracias a los consejos prácticos contenidos en esta guía, sencilla y muy bien ilustrada, el lector podrá lanzarse por fin a la formidable aventura de la acuariofilia marina.

https://ebookcentral.proquest.com/lib/ucatdm/detail.action?docID=5722667

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